bitter gourd-பாகற்காய்

₹60.00 ₹50.00

Bitter gourd's speciality is its unique bitterness and remarkable health benefits, particularly its ability to help regulate blood sugar, due to compounds that mimic insulin. It is also rich in nutrients like vitamins A, C, and K, as well as antioxidants that support immune function, aid digestion, and improve skin health. Its low-calorie, high-fiber content makes it beneficial for weight management.

பாகற்காய்க்கு அதன் தனித்துவமான கசப்பு மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க சுகாதார நன்மைகள், குறிப்பாக இன்சுலினைப் பிரதிபலிக்கும் சேர்மங்கள் காரணமாக இரத்த சர்க்கரையை சீராக்க உதவும் திறன் ஆகியவை அதன்சிறப்பு அம்சமாகும் . இது வைட்டமின்கள் ஏ, சி மற்றும் கே போன்ற ஊட்டச்சத்துக்களிலும், நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டை ஆதரிக்கும், செரிமானத்திற்கு உதவும் மற்றும் சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளிலும் நிறைந்துள்ளது. இதன் குறைந்த கலோரி, அதிக நார்ச்சத்து எடை மேலாண்மைக்கு நன்மை பயக்கும்